益生菌的改善效果因人而异，具体需根据个人情况而定。益生菌需要长期稳定地摄入才能改善肠胃健康。建议至少连续服用一个月，并维持正常饮食、生活习惯和规律运动，才能达到效果。如果有长期肠胃问题或药物使用等情况，在医生指导下使用益生菌。
轻度肠胃炎引起的脱水症状较轻，及时补充水分和电解质后，大脑供血得以恢复，眩晕感自然减轻。在肠胃炎治疗期间及恢复后，患者应密切关注身体状况，如有异常应及时就医，以便准确诊断并采取相应的治疗措施。
