1. 帮助她找出有可能引起胃不适的食物或饮料，并避免食用。
2. 煮一些温和易消化的食物，如燕麦粥、白米粥、蔬菜汤等，以减轻胃部不适。
3. 给她提供一些常用的胃药，如劳拉西泮、奥美拉唑等，并根据医生的建议使用。
4. 让她多喝水，以帮助消化和保持身体水分。
5. 给她提供适当的按摩或热敷，以帮助缓解胃部不适。
6. 如果情况严重，建议她去看医生，进行检查和治疗。
在日常生活中，我们有时会感到胃部不适，仿佛有东西顶着，这种不适感让人颇为困扰。胃部疾病也是不可忽视的原因。胃总是顶着不舒服可能与多种因素有关，我们需要从饮食、作息、情绪等多方面入手，积极寻找原因并采取相应的缓解措施。
