有胃炎的人应该选择易消化、不刺激胃肠道的食物。以下是一些适合胃炎患者的菜肴：
1. 蒸熟的蔬菜，如西兰花、胡萝卜、南瓜、土豆等。
2. 煮熟的米饭或面条，不要加太多油和调味品。
3. 轻微煮熟的鱼肉或鸡肉，去除骨头和皮。
4. 煮熟的豆腐或豆浆。
5. 清淡无油的蔬菜汤或粥。
胃炎患者要避免辣椒、酸性食物、咖啡、茶和酒精等刺激性食物。饮食要定时定量，不要暴饮暴食。
对于有胃病的人来说，选择适当的补品可以帮助改善胃部状况，促进恢复。5.大枣功效：大枣味甘性温，具有健脾、养胃的功效，适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人食用。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是胃病康复的重要因素。
