地瓜皮虽然含有一定的营养成分,如膳食纤维、维生素C等,但其外层通常包含着土壤、沙石以及化学农药等物质。这些物质可能会对人体健康产生不良影响,因此建议将地瓜皮去除后再食用。地瓜表皮有一层含有苦味和微毒的龙葵素,也是不宜食用的原因之一。
凉的地瓜也可能对胃肠道产生刺激,尤其是对于胃肠道敏感的人群来说。然而,这并不意味着所有人都不能吃凉的地瓜。