材料:
1.冬瓜 500克
2.猪排骨 500克
3.枸杞 适量
4.葱 适量
5.姜 适量
6.盐 适量
7.料酒 适量
步骤:
1.将猪排骨放入开水中焯水,去除血水,洗净备用。
2.锅中放入适量的水,加入洗净切块的冬瓜。
3.将焯好水的猪排骨一并倒入锅中,放入适量的姜和葱段。
4.开大火烧开后加入适量的料酒,转小火煮1-2小时。
5.最后加入适量盐和枸杞,再煮10分钟即可。
小贴士:
1.如果想汤更清淡,可以去掉猪排骨的骨头,只用肉煮。
2.冬瓜容易熟,不要煮太长时间,否则会烂掉。
3.可以根据个人口味加入一些其他的调料,如姜片、胡椒粉、红枣、桂圆等。
孕妇冬瓜排骨汤是一道营养丰富、清淡可口的汤品,适合孕期食用。3.加入冬瓜:-当排骨基本炖熟时,加入切好的冬瓜片。孕期饮食需均衡多样,冬瓜排骨汤虽好但也要适量食用并搭配其他营养丰富的食物。