细菌既有益的方面，也有有害的方面。
益处：
1. 有些细菌有益于人类和其他生物，可以帮助消化食物、产生维生素和其他有益的物质。
2. 有些细菌可以帮助清除环境污染物，例如吸收有害气体和化学物质，有助于减少环境污染。
3. 某些细菌可以被用于生物医学研究，帮助人类理解人体的生理机制，为医学研究带来新的发现和突破。
危害：
1. 有些细菌是病原体，会引起各种疾病，例如肺炎、痢疾、霍乱等。
2. 细菌会导致食品变质和腐败，引起食品中毒。
3. 细菌还可以导致环境污染，例如污染水源和土壤。
在日常生活中，我们应该注意卫生和健康，正确使用消毒剂杀菌，保持环境干净卫生，以减少细菌对人类和环境的危害。
肠道内容易感染有害细菌，就是肠道抗感染能力下降了，拥有平衡的肠道菌群就会打赢与病毒或者有害细菌的战争。日常注意给体内益生菌补充点食粮，让益生菌活力满满，提升战斗力去守护肠道健康。
