1. 芹菜:芹菜性寒凉,容易伤及胃气,脾胃虚寒者应少食或不食。
2. 生姜:生姜性辛温,能助阳、温脾胃,但对于脾胃虚寒、阳虚体质或消化不良的人来说,生姜容易伤及脾胃,应谨慎食用。
3. 菠菜:菠菜性寒凉,富含草酸,容易影响人体对钙的吸收,且容易导致维生素C流失,脾胃虚寒者应少食或不食。
4. 生菜:生菜性寒凉,容易刺激胃黏膜,影响胃肠道的消化吸收,脾胃虚寒者应少食或不食。
5. 黄瓜:黄瓜性寒凉,容易影响脾胃功能,脾胃虚寒者应少食或不食。
6. 冬瓜:冬瓜性寒凉,容易伤及脾胃,脾胃虚寒者应少食或不食。
7. 茄子:茄子性寒凉,容易影响脾胃消化功能,脾胃虚寒者应少食或不食。
8. 绿豆芽:绿豆芽性寒凉,容易影响脾胃消化功能,脾胃虚寒者应少食或不食。
冬天天冷,血液循环慢,很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了,不想吃药,能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样,咱们平时都能吃到,便宜还有营养,来看看冬天脾胃不好,四样养脾胃的食材,把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。