1. 芹菜：芹菜性寒凉，容易伤及胃气，脾胃虚寒者应少食或不食。
2. 生姜：生姜性辛温，能助阳、温脾胃，但对于脾胃虚寒、阳虚体质或消化不良的人来说，生姜容易伤及脾胃，应谨慎食用。
3. 菠菜：菠菜性寒凉，富含草酸，容易影响人体对钙的吸收，且容易导致维生素C流失，脾胃虚寒者应少食或不食。
4. 生菜：生菜性寒凉，容易刺激胃黏膜，影响胃肠道的消化吸收，脾胃虚寒者应少食或不食。
5. 黄瓜：黄瓜性寒凉，容易影响脾胃功能，脾胃虚寒者应少食或不食。
6. 冬瓜：冬瓜性寒凉，容易伤及脾胃，脾胃虚寒者应少食或不食。
7. 茄子：茄子性寒凉，容易影响脾胃消化功能，脾胃虚寒者应少食或不食。
8. 绿豆芽：绿豆芽性寒凉，容易影响脾胃消化功能，脾胃虚寒者应少食或不食。
脾胃作为人体消化吸收的关键器官，其健康状况直接关系到我们的整体体能与生活质量。养好脾胃非一日之功，需要我们持之以恒地在饮食、运动、情绪及生活习惯上下功夫。只有这样，脾胃才能更加强健，为我们的健康保驾护航。
