这可能是消化不良引起的胃胀气症状。建议您采取以下措施缓解疼痛：
1. 改变饮食习惯，避免过于油腻、辛辣、刺激性的食物。
2. 吃小而频繁的餐，避免大餐。
3. 多喝水，保持水分摄入。
4. 避免饮酒和吸烟。
5. 适当参加运动和散步，促进肠胃蠕动。
6. 慢慢咀嚼食物，防止过快吞咽。
7. 如果疼痛持续或加重，建议您尽快就医。
胃部感到有气顶着并伴随阵痛和痉挛，可能是由多种原因导致的：1.胃炎：由于刺激性饮食或细菌感染等因素，胃肠黏膜受到刺激，引起平滑肌痉挛，产生阵痛。此时，可以在医生指导下服用一些药物来缓解症状，并避免饮酒以免加重胃黏膜损伤。
