胃不舒服可以尝试以下方法缓解：
1. 清淡饮食：少吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃易消化的清淡食品，如面粉、米饭、面条、稀粥、蔬菜、水果等。
2. 喝温水：可以喝一些温水或茶水，帮助胃部排气和缓解不适。
3. 多休息：保持良好的睡眠和休息习惯，减轻胃肠道负担。
4. 用药：如果症状比较严重，可以使用一些适当的胃肠道类药物，如抗酸药、抗胃酸药、胃粘膜保护剂等。
5. 治疗原因：如果胃不舒服是由疾病引起的，需要针对疾病的原因进行治疗，如胃炎、肠胃炎、胃溃疡等。
在日常生活中，我们有时会感到胃部不适，仿佛有东西顶着，这种不适感让人颇为困扰。胃部疾病也是不可忽视的原因。胃总是顶着不舒服可能与多种因素有关，我们需要从饮食、作息、情绪等多方面入手，积极寻找原因并采取相应的缓解措施。
