酸奶是一种乳制品，含有益生菌和乳酸菌，有助于改善肠胃健康。对于一些人来说，酸奶可能会引起肠胃不适的问题，特别是对于那些患有乳糖不耐症或乳蛋白过敏的人来说。如果你的肠胃不好，喝酸奶可能会引起腹胀、腹泻或胃痛等症状。如果你属于这个群体，建议你避免喝酸奶或选择非乳制品的替代品，如豆浆、杏仁奶等。还可以考虑咨询医生或营养师以获取适合你的个人健康状况的建议。
酸奶一般不可以充当润滑油。虽然酸奶在某些情况下可能具有一定的润滑效果，但其成分和性质与专门的润滑油有很大的不同。使用酸奶作为润滑油还可能导致一些不良后果。
