以下是一些对胃好的菜品推荐：
1. 清淡蔬菜：蔬菜含有丰富的纤维和维生素，可以提供营养而不会给胃造成负担。例如白菜、青菜、芹菜等。
2. 糊状食物：如稀饭、粥、面条等，可以提供能量，而且容易消化吸收。
3. 水果：柔软的水果，如香蕉、苹果等，可以缓解胃部不适。
4. 柔软的蛋奶类食物：如煮蛋、蒸蛋羹、牛奶等，容易消化且富含蛋白质。
5. 鱼类：鱼肉富含高质量蛋白质和不饱和脂肪酸，对胃部较为温和。
个人情况会有所不同，如果胃部不适持续或加重，建议及时就医。
在日常生活中，我们有时会感到胃部不适，仿佛有东西顶着，这种不适感让人颇为困扰。胃部疾病也是不可忽视的原因。胃总是顶着不舒服可能与多种因素有关，我们需要从饮食、作息、情绪等多方面入手，积极寻找原因并采取相应的缓解措施。
