少年适合喝适量的绿茶、白茶、花草茶等。这些茶饮有较低的咖啡因含量，帮助提神醒脑，养生保健，对于少年的身体发育和健康有益处。少年也可以根据个人口味喜好选择其他类型的茶饮，但要注意不要过量饮用。
肠胃不好时煲汤最适合选择一些清淡、容易消化的汤品，下面列举几种适合肠胃不好的汤：1.鸡汤：鸡肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸，易于消化吸收，可以帮助修复肠胃黏膜，还可以增强免疫力。
