肠胃不好的人可以喝脱脂牛奶。相比全脂牛奶，脱脂牛奶中的脂肪含量较低，更容易消化和吸收。脱脂牛奶仍然含有丰富的蛋白质、钙和维生素等营养物质，对于保持健康和提供营养支持也是有益的。每个人的体质和肠胃状况是不同的，如果你对牛奶过敏或牛奶导致你肠胃不适，那么避免喝牛奶，或者在医生的建议下选择其他适合你的替代品。
肠胃不适与频繁做梦之间，或许存在着微妙的联系。肠胃健康与良好睡眠相辅相成。通过综合调理，我们不仅能缓解肠胃问题，还能享受更加宁静的夜晚，让梦境成为甜蜜的休憩，而非负担。
