胃不好时可以选择以下茶来养胃：
1. 柠檬薄荷茶：柠檬有助于消化和稳定胃酸，薄荷具有镇静胃部的作用。
2. 茉莉花茶：茉莉有助于降低胃酸的产生，减轻胃痛和消化不良。
3. 甘草茶：甘草有助于抑制胃酸的分泌，缓解胃炎和溃疡的症状。
4. 木瓜茶：木瓜富含酵素，有助于促进消化和缓解胃部不适。
5. 生姜茶：生姜具有温暖胃部的作用，可缓解胃部不适和恶心。
6. 茵陈蒿茶：茵陈蒿有助于促进胃液分泌和消化功能。
以上茶仅供参考，如果胃病严重或持续出现症状，建议咨询医生或中医师的意见。
胃不好时，通过适当的按摩可以帮助缓解不适，促进消化。这种按摩方式有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部胀痛和消化不良。在进行按摩时，要注意力度适中，避免过度用力造成不适。但需注意，若胃痛症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误病情。
