消化不好的人可以喝一些温热的白开水或温开水。这可以帮助促进消化，并减少胃部不适的可能性。避免喝太冷或过热的水，因为这可能会刺激胃部并加重消化问题。一些人可能发现饮用一些温和的草药茶，如薄荷茶、姜茶或菊花茶，有助于缓解胃部不适和促进消化。最重要的是要保持适量的水分摄入，避免过度饮水。如有需要，建议咨询医生或营养师的意见。
胃不好时，通过适当的按摩可以帮助缓解不适，促进消化。这种按摩方式有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部胀痛和消化不良。在进行按摩时，要注意力度适中，避免过度用力造成不适。但需注意，若胃痛症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误病情。
