玉米冬瓜炖排骨的做法

  食材:

  - 玉米 2根

  - 冬瓜 500克

  - 排骨 500克

  - 姜片 3片

  - 料酒 2汤匙

  - 盐 适量

  - 鸡精 适量

  - 蚝油 1汤匙

  - 水 适量

  步骤:

  1. 将排骨洗净,放入沸水中焯水去腥,捞出备用。

  2. 玉米去皮,切成块状;冬瓜去皮,切块备用。

  3. 热锅中加入适量食用油,放入姜片炒香。

  4. 加入排骨炒至变色,再加入料酒炒匀。

  5. 倒入足够的水,水量稍高于食材,加盖煮开转小火慢炖40分钟。

  6. 加入玉米和冬瓜块,继续慢炖15分钟。

  7. 汤炖好后,加入适量盐、鸡精和蚝油调味,煮开即可。

  温馨提示:可以根据个人口味加入适量的胡椒粉增加味道。

孕妇冬瓜排骨汤的做法

孕妇冬瓜排骨汤的做法

孕妇冬瓜排骨汤是一道营养丰富、清淡可口的汤品,适合孕期食用。3.加入冬瓜:-当排骨基本炖熟时,加入切好的冬瓜片。孕期饮食需均衡多样,冬瓜排骨汤虽好但也要适量食用并搭配其他营养丰富的食物。


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冬瓜马蹄排骨汤的做法

-冬瓜连皮切大块,马蹄削皮后“十字”切开。2.烹饪过程:-取一个汤煲或炖锅,将准备好的冬瓜、马蹄、排骨和生姜片一起放入锅中。4.完成:-将制作好的冬瓜马蹄排骨汤盛入碗中,即可享用。


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