喝鲜牛奶可以有助于养胃。鲜牛奶含有丰富的蛋白质和钙，可以缓解胃酸，增加胃黏膜的保护层，减少胃酸对胃黏膜的刺激。牛奶的碱性反应也可以中和胃酸，缓解胃酸过多引起的不适。有些人可能对乳糖不耐受或有乳蛋白过敏的情况，这些人应避免饮用牛奶。对于正在接受胃酸抑制剂治疗的人，饮用牛奶可能会影响药物的吸收效果，在医生的指导下使用。饮用适量鲜牛奶可以起到养胃的作用，但每个人的体质和胃部状况不同，所以建议根据自身情况决定是否适合饮用牛奶。
喝鲜牛奶不会直接伤胃，但对于一些人来说，喝鲜牛奶可能会引起胃部不适或消化不良的症状。如果有这些问题，建议选择乳糖低或无乳糖的牛奶替代品，如无乳糖牛奶、豆奶或椰奶等。同时，如果喝鲜牛奶后出现严重胃部不适或消化问题，应及时就医咨询。
