如果胃不好晚上饿了,可以适量喝牛奶。牛奶含有蛋白质、脂肪和碳水化合物,可以提供能量,并且容易被胃吸收。每个人的情况不同,有些人可能对牛奶不耐受或者有乳糖不耐症,所以在喝牛奶前咨询医生的建议或者尝试小量喝牛奶,观察胃的反应。如果牛奶引起不适或者加重胃不适症状,避免饮用。
如果胃不好,ZH选择一些清淡且容易消化的零食。6.饮食调理品:一些专门针对胃部不适的饮食调理品,如含有菊花、薄荷等成分的冲剂,可以缓解消化不良的症状。无论选择何种零食,都应该适量食用,避免过度进食或者选择刺激性食物。