孩子不吃饭怎么调理脾胃

　　孩子不吃饭可能是因为脾胃功能不好或者食欲不振。以下是一些调理脾胃的方法：

　　1. 饮食规律：建立固定的饮食时间和规律，让孩子养成定时定量的饮食习惯。

　　2. 调整饮食结构：保证孩子吃到均衡的膳食，包括蛋白质、碳水化合物、蔬菜和水果等。避免过多的刺激性食物，如辛辣食物、油腻食物等。

　　3. 增加有助于消化的食物：例如鸡汤、绿豆汤、山药等，有助于增强消化功能。

　　4. 饮食环境舒适：为孩子提供安静、舒适的用餐环境，避免嘈杂或者有压力的情况。

　　5. 烹饪方式适宜：选择煮、蒸、炖等清淡易消化的烹饪方式。

　　6. 注意脾胃运动：适当进行户外活动和运动，有助于促进脾胃运动，增加食欲。

　　7. 避免过度饱食：避免给孩子太多的食物，以免给胃造成负担，影响食欲。

　　8. 心理关怀：关注孩子的情绪和心理状态，关怀呵护孩子，对孩子给予足够的关爱和爱心。

　　如果孩子持续不吃饭，影响到身体健康和生长发育，建议及时咨询医生或中医师，寻求进一步的专业建议和治疗方法。