银耳怎么熬胶才多

  要熬出更多的银耳胶,可以按照以下步骤操作:

  1. 准备足够的银耳:将干燥的银耳用清水浸泡至银耳完全展开,泡发后捞起用清水洗净。

  2. 切碎银耳:将泡发后的银耳切成小块或者切碎,这样有利于更好地释放出胶质。

  3. 水煮银耳:将切碎的银耳放入锅中,加入适量的水,用中小火慢慢煮沸。煮沸后,继续煮约15-20分钟,直到银耳变得透明并且有胶质。

  4. 过滤: 用细筛或者干净的纱布将煮好的银耳胶过滤,去除杂质。

  5. 再次煮沸:将过滤后的银耳胶倒入锅中,加热至沸腾,然后转小火继续煮沸约10分钟,以增加胶质的浓度。

  6. 冷却和保存:将煮好的银耳胶放在冰箱中冷却,并储存在密封的容器中,以防止细菌滋生。

银耳的性味归经、功能主治及用法用量

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银耳,又称白木耳,是一种珍贵的真菌类食材,其性味甘,性平,归肺、胃、肾经。银耳的功能主治颇为广泛。银耳中的膳食纤维还能帮助调节肠道功能,对便秘有一定的缓解作用。


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