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怎么做可以降低肠道的敏感性 肠道蠕动太快要减速

2015-08-22 10:51:46 浏览量:
  前两天我写的文章都是些肠道蠕动的太慢怎么办,便秘了怎么办,今天要写给那些腹泻或者肠道功能紊乱的朋友们,来看看关于怎么做可以降低肠道的敏感性,肠道蠕动太快要减速哦。总之肠道蠕动的太慢或者太快都不好,保持良好稳定的功能,让你的肠道安静下来。

  一、药物

  以下推荐的药物类的一定要在医生的指导下服用,比如:M胆碱受体阻断药,如阿托品、东莨菪碱、山莨菪碱(654-2)、普鲁苯辛、颠茄酊(或颠茄片)。神经节阻断药,如六甲双铵、美加明、潘必定、三甲硫吩等。抗忧郁药,如丙咪嗪、阿密替林。镇痛药,如吗啡等。此外还有含铝制剂、钙制剂、维生素K3等。这几类药均可引起肠平滑肌松弛,使结肠运动减弱。

  二、睡眠

  保持良好的睡眠对消化道的正常运转非常重要,有充足的睡眠胃肠才能进行自我修复。而且人在进入睡眠后,人体各个系统的活动水平均降低,肠平滑肌处于松弛状态,故睡眠时结肠运动减弱。所以提醒有腹泻或者胃肠功能紊乱的朋友,一定要少熬夜,尽量早睡早起。

  三、菌群平衡

  如果是肠道内的菌群处于失衡状态,比如有害菌产气梭状杆菌等数量较多,就会活动频繁,造成肠鸣或者肠道功能紊乱。增加体内有益菌,抑制有害菌的生长可以改变以上的情况。

  四、情绪紧张

  因为如果人的注意力过度的集中关注也会让肠道的敏感性增加,从而出现亢奋,蠕动加快的可能,也就出现大便次数多不成形的表现。紧张状态和过度疲劳时人体的交感兴奋,这时肠蠕动受到抑制。肠易激综合征的朋友,一定要调节好自己的情绪,保持乐观开朗的精神状态非常必要。

  当然关于肠道的蠕动过快的因素除了上面的四大类,还有比如饮食、环境、习惯、药物、年龄等等,确诊是肠易激病情后,一定要积极的避免以上的发病因素。您的健康,我很在意,关注奘灵水苏糖官网,更多健康资讯为您奉上!本文由奘灵水苏糖官方原创发布,转载请署名来源!