怎样调治胃肠功能紊乱

　　一般胃肠功能紊乱都会引发临床上上消化道的不适，主要表现有：上腹不适、疼痛、腹胀、呃逆、恶心、呕吐等等，还有些人有下消化道的症状，如腹部不适、排便不畅、便秘、腹泻、排气增多。主要还是以上消化道醉为多见。其实自我按摩可以调整胃肠神经功能，那么具体怎样调治胃肠功能紊乱，操作方法如下：

　　1、擦腰骶法：患者取坐位，腰部前屈。两手五指并拢，掌面紧贴腰眼，用力擦向骶部，如此连续反复进行约1分钟，使皮肤徽热，有热感为宜。

　　2、摩腹法：患者取仰卧位，双膝曲。两手掌相叠，置于腹部，以肚脐为中心，在中、下腹部沿顺时针方向摩动约5分钟，以腹部有温热感为宜。用力宜先轻后重，然后扩大范围摩动全腹部约2分钟。

　　以上两种自我按摩方法每日l一2次，连续24天，然后根据病情可隔日一次，直至症状消失。