经常肚脐眼这一块感觉无力容易受寒大便干上火

　　我老是大便干，上火，我一直肠胃不好，经常肚脐眼这一块感觉无力，也容易受寒。好多年了，有结肠炎，胃炎，老打嗝，便秘，要不就拉不出来，要不拉出来了就吊气，好恼火，气血也不好，我怎么我老吊气，我检查过胃和肠道，就是肠道有点问题，说是慢性结肠炎，说是慢性结肠炎，结肠部分充血点，还有腹胀，便秘，没便意，其实也没大病。我也不知道该怎么调理?

　　您好!您说的是肚脐眼部位，也叫神阙穴位。大多数人的肚脐眼部位受凉后(肠道聚集部位)，都会引起腹泻，腹痛等症状。这是因为肠道受到不良因素刺激后，蠕动加快(强烈的蠕动会引起疼痛，我们称之为肠痉挛)，将内容物快速推至直肠。腹胀，便秘主要是肠动力不足导致，停留在肠道内的粪便会异常发酵导致气体过多无法排出。

　　通常情绪的改变、紧张、忧虑等因素可导致肠蠕动功能的减弱而发生便秘，反复使用强泻剂后必然会使便秘更趋严重，甚至造成恶性循环。平时要注意饮食的清淡易消化，不吃辛辣刺激性的食物，养成定时排便的好习惯。不要把注意力过度的集中在自己的胃肠方面的，紧张焦虑会导致胃肠蠕动功能的失调，保持乐观开朗的情绪对消化能力的恢复非常有帮助的。