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罗汉果泡水能每天喝吗?罗汉果泡水喝能减肥吗

时间:2019-05-23 10:29:00 浏览量:
  上火了咳嗽嗓子不舒服,来点罗汉果泡水喝喝,能帮你大忙呢,当然,罗汉果泡水的好处多多,可是罗汉果泡水能每天喝吗?罗汉果泡水能多喝吗?有的人还好奇罗汉果泡水喝能减肥吗?带着疑问一起了解一下罗汉果泡水的相关知识吧。


  首先,罗汉果热量很低的,一般一个罗汉果的热量大概是35大卡,泡水的时候用不了一个罗汉果,所以热量还达不到35大卡,所以,这样热量低的罗汉果泡水,是喝不胖的,同时喝水还能增加饱腹感,减少食量,所以,罗汉果泡水喝只能辅助减肥,当然,减肥期间的你是可以喝罗汉果泡水的,但是不是只喝一两天就能减肥的,要坚持。


  但是,问题又来了,罗汉果泡水能每天都喝吗?当然不建议天天喝了,毕竟罗汉果是寒凉性的食物,对于体质虚寒以及胃肠不好的人来说,不建议常吃罗汉果或者常喝罗汉果泡水,当然,体质热的人可以喝点。