宝宝吃奶粉爱便秘怎么调理?婴幼儿便秘的食谱有哪些
2013-02-25 11:50:47
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春天来了，万物复苏，宝宝在这个时候也是长的非常快的阶段，但是春季阳气上升，大人都非常容易上火，何况孩子呢，特别是对于人工喂养的婴儿很容易发生便秘，可能是奶粉的配方的问题，有的宝宝拉的球球蛋蛋。有的婴儿还会因排便困难撑裂肛门引起便血，婴儿贝哭闹，妈咪着急，一家人都不得安宁。这主要因牛乳中酪蛋白含量过多造成大便干燥坚硬，难以排出。今天小编就给大家推荐两款针对婴幼儿便秘的食谱，希望能够帮助到宝宝的家人。
一、果仁桔皮粥适用于胸腹胀满而大便秘结的宝贝。
材料：甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鲜川桔皮10克，粳米50克，砂糖适量。
1.将桔皮切丝，杏仁、松仁和芝麻捣碎与桔皮共煎，
2.然后去渣取汁再加入粳米煮粥，
3.放糖后将少量炒熟的果仁末撒在粥上即成。
二、鲜美蔬菜粥
材料：白米或小米100克，红薯或南瓜100克，
1.菠菜或荠菜适量，高汤或水适量。
2.做时先将米洗净，浸泡20分钟;
3.红薯洗净去皮切成小丁;菠菜或荠菜洗净，
4.沥干水分切碎备用;再把米和红薯放入冷水或冷高汤中煮成稀饭，
如果宝妈给宝宝做蔬菜粥的时候，一定要注意，粥煮好后放入蔬菜，煮开后即可关火，放温服用。提醒一点，注意绿色蔬菜要在粥八、九成熟时候再加，以减少营养素破坏，也影响粥的品相。
一、果仁桔皮粥适用于胸腹胀满而大便秘结的宝贝。
材料：甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鲜川桔皮10克，粳米50克，砂糖适量。
1.将桔皮切丝，杏仁、松仁和芝麻捣碎与桔皮共煎，
2.然后去渣取汁再加入粳米煮粥，
3.放糖后将少量炒熟的果仁末撒在粥上即成。
二、鲜美蔬菜粥
材料：白米或小米100克，红薯或南瓜100克，
1.菠菜或荠菜适量，高汤或水适量。
2.做时先将米洗净，浸泡20分钟;
3.红薯洗净去皮切成小丁;菠菜或荠菜洗净，
4.沥干水分切碎备用;再把米和红薯放入冷水或冷高汤中煮成稀饭，
如果宝妈给宝宝做蔬菜粥的时候，一定要注意，粥煮好后放入蔬菜，煮开后即可关火，放温服用。提醒一点，注意绿色蔬菜要在粥八、九成熟时候再加，以减少营养素破坏，也影响粥的品相。