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宝宝排便不好先不要吃药食疗怎么解决宝宝便秘

2015-05-11 08:27:28 浏览量:
  小编在平时的咨询工作中,发现困扰妈妈们的问题很多都是来自宝宝便秘。有些宝宝的便秘跟吃奶粉或者上火有关,稍微大一点的宝宝便秘可能跟日常的饮食结构不合理等因素有关。也有个别非常敏感的妈妈,可能宝宝偶尔出现一两天不能正常排便就很担心,赶紧买来药物给宝宝通便。虽然宝宝便秘对成长发育不利,但是过早的通过药物来给宝宝通便也不好。今天小编来给大家聊的话题就是宝宝排便不好先不要吃药,食疗怎么解决宝宝便秘。

虽然上面说到吃药来解决宝宝便秘的对于儿童身体的伤害很大,有些妈妈可能会通过用开塞露或者肥皂条等土方法,偶然应急用一次问题不大,如果是常常这样来辅助宝宝排便就非常不好了。因为不仅仅会伤害肛门,而且慢慢让宝宝的直肠敏感性降低,无法自主排便从而造成毒素积压,这样对宝宝的健康以及成长也极为不利。

  今天小编给各位妈妈们推荐的就是,每天喝一杯苹果胡萝卜汁。可不是平时超市里面卖的那种果汁,成品的果汁可能会有其他的添加剂,咱们还是自己动手比较安全可靠。苹果汁、胡萝卜汁是少数几种能混合的果蔬汁之一,苹果、胡萝卜汁不但美味,而且是好的排毒剂和身体补充剂。

  苹果胡萝卜汁:

  材料:选择2个胡萝卜、1个大的苹果

  做法:1.把这两种食材洗净晾干,先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。

  2.混合、搅拌,并立刻饮用。

  便秘明显时,一天饮果汁两次,每次20毫升,不加水。便秘好转后可适当加水,但不能加热水,容易破坏果汁中的维他命成份。苹果胡萝卜汁之所以对孩子便秘效果***,是因为苹果中的不溶性纤维可以进入肠道,和水一起清洁消化道,增进食物消化。B族维他命能增进消化液分泌,维持和增进肠蠕动,胡萝卜含大量的β-胡萝卜素、叶酸、维C,苹果则富含维B族,而二者又都含非常多的食物纤维。两种水果中大量的食物纤维则可以提高机体新陈代谢的能力,经常给宝宝做苹果胡萝卜汁可以帮助宝宝,便秘的情况也会逐渐缓解和改善。

  宝宝的如果是经常性的发生便秘不可忽视,从宝宝平时的饮食结构多样化,还要注意日常的补充水分,多进食含食物纤维的食品。妈妈及时的培养宝宝天天定时排便的较好习惯,或者饭后就督促宝宝去排便,逐渐帮助宝宝建立较好的排便意识。