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服用双歧杆菌和水苏糖的区别

时间:2011年01月01日 浏览量:
  双歧杆菌是人体的有益菌,其作用已被国际公认。它能清理肠道垃圾,抑制、抵御病菌对有机体的侵袭、加强营养吸收、清除衰老因子,是人体的“清道夫”。而双歧因子是促进双歧杆菌繁殖的因子。

  人体内微生态环境是肠道,其中生活着100余种、数以十万亿计的细菌,包括有益菌、有害菌和中立菌三大类,双歧杆菌是醉主要的有益菌,具有抗氧化和清除自由基的作用。它是肠道的守护神,与肠粘膜细胞结合形成微生物屏障,抑制有害菌生长,抵御外来病原菌入侵,促进消化吸收、新陈代谢和维生素合成,阻止和分解致*物,排除废物毒素,以保持较好的肠内环境和人体健康。

  一旦出现体内有益菌过少就会引发:肠胃功能紊乱、消化不良、口臭、便秘、腹胀、生痔疮、防病抗病能力减退、肝功能失调、皮肤长疮、发黄无光泽等老化现象。因此,体内双歧杆菌的多少是身体健康的重要标志。

  那么如何增加双歧杆菌好?

  增加双歧杆菌的方法:

  直接补充双歧杆菌活菌制品。但研究发现,双歧杆菌是厌氧菌,耐酸性差,一般的保管环境和温度很难存活,摄入人体后大部分也会被胃酸中和而死,极少数到达大肠也无法存活,不久又被排除体外。所以效果不理想,容易出现“使用就有效,不使用就反复”的现象,不能从根本上解决问题。

  是的,外来补充的双歧杆菌需要经过胃酸和胆汁的分解,要想完整的到达大肠,是很难的。就算是一部分双歧杆菌到了大肠,但因终归是“外来者”,很快就会被“坐地户”排挤出去。所以,有效的办法是给定居在肠内的双歧杆菌以充分的食物,使他们有充足的营养和热量,增强他们的战斗力,才能有效保持体内微生态平衡,预防发生各种肠胃疾病。

  ——注意:本文来源于网络综合,内容为一般科普知识,信息仅供参考。——