肠易激综合征诊断和治疗方法

　　易激综合征其发病却相当常见，在我国，每5位女性或8位男性中就有1人患过或正患有肠易激综合征。防治很重要相关介绍肠易激综合征诊断和方法。

　　目前，研究发现肠易激综合征与情绪、神经内分泌状态、免疫、过去得过急性胃肠炎等因素有关，仔细询问病史常可得到这方面的线索。

　　肠易激综合征症状：

　　肠易激综合征起病隐匿，症状时好时坏或慢性迁延，病程可长达数年或数十年，但全身健康状况一般不受影响。精神、饮食等因素可诱使症状复发或加重。醉主要的表现是腹痛(或腹部不适感)、排便习惯的改变、大便性状的改变。

　　方法因人而异

　　2个结合根据笔者多年肠易激综合征的体会，本病要做到2个结合，即：精神与身体锻炼相结合，药物与饮食相结合。

　　患者如已确诊，应放下包袱，振作精神，建立规律的生活习惯，安排适合自己体力的锻炼项目并坚持下去，避免精神与体力的过度疲劳。避免腹部受凉。养成定时大便的习惯，临睡前轻轻按摩腹部，练静气功、指压足三里穴也有好处。

　　饮食方面忌生冷、油腻和饮酒，哪些食物不能吃则应因人而异，据自己的经验而定。便秘者应多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物，如红薯、燕麦片等。