健康生活信息聚合
2025-07-20 01:57:22
2021-09-01
土豆是碳水还是膳食纤维
土豆里面膳食纤维也是水溶性膳食纤维更多，薯渣中含有丰富的膳食纤维，占干重的19.65%，是一种安全的膳食纤维来源。
2009-09-30
巧吃巧喝 肠胃少受罪
专业人士建议：为了降低酒精对人体的危害，谢主任建议大家，避免空腹喝酒，因为空腹喝酒时，酒在胃内很快吸收，大约5分钟就会进入血液，而如果胃内有食物，特别是有脂肪的话，酒进入血循环的速度就会减慢，所以他建议大家，喝酒前一定要吃点东西。- 2016-12-19
肠鸣大便不成形消瘦怎么回事肠鸣大便一冲就散人瘦
肠鸣、大便不成形，还消瘦怎么回事?有网友提问，近来时间肚子老是响，而且肠鸣音很大，拉出的大便不成形，而且人也消瘦了很多，是什么原因造成的?多吃纤维性食物能促进胃肠蠕动帮助消化，多喝水。 
2019-04-16
黄豆和地瓜可以在一起吃吗有反应吗？
地瓜富含膳食纤维，就不要在于膳食纤维更加丰富的松蘑一起吃了。正是因为黄豆富含淀粉，若是与地瓜一起吃会加重胃肠负担不易消化，还会刺激大量胃酸分泌，所以地瓜不能和黄豆一起吃。
2021-06-26
青汁和膳食纤维粉可以一起吃吗
可以一起吃1、青汁是大麦嫩叶，甘薯嫩叶或者甘蓝嫩叶加工制成的饮品，一般帮助改善轻微便秘，帮助清理肠道。喝青汁和膳食纤维粉是不冲突的，两者对便秘都
2019-04-04
虾和元宵能一起吃吗?
虾和元宵能一起吃吗?简要：说到元宵，也是大家在节日期间比较爱选择的一种食物，但是元宵因为里面配料的和糯米本身的食材问题，就会不太好消化，加重肠胃的负担。所以
