健康生活信息聚合
2025-07-20 03:26:20
2019-05-22
水煮木耳冬瓜热量高吗?冬瓜真的减肥吗
首先了解一下水煮木耳冬瓜热量高吗?冬瓜真的减肥吗?这个季节就是吃冬瓜的，冬瓜对减脂真的有帮助吗?冬瓜虽说营养高热量低，但是冬瓜性寒，所以，不要吃太多冬瓜，以免引起腹痛腹泻等不适。
2022-09-08
脾虚便溏能吃红薯吗?红薯伤脾胃还是补脾胃，一看就
特别是拉肚子腹泻是常有的事情，今天我们我们从食物的禁忌来聊，一起看看脾虚便溏能吃红薯吗?红薯伤脾胃还是补脾胃，一看就明了!红薯伤脾胃还是补脾胃：红薯从原理和特性来讲，是有帮助健脾胃的好处。
2010-11-08
常吃土豆好吗?土豆有哪些功效？
人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。经常吃土豆的人身体健康，抗衰老。
2021-07-15
茴香是不是粗纤维
但是茴香是药食两用的食材，对健康非常有益。而且茴香也能让人产生饱腹感，有助于降低食欲减少其他热量的摄入。
2021-03-11
膳食纤维吃多了会不会胖吗
膳食纤维粉可以在饭前吃，产生饱腹感，减少饭量。要知道膳食纤维是肠道内菌群的食物，被发酵分解利用后，会增加肠道对其他的营养物质或热量的吸收，也有人反馈吃膳食纤维后人变胖了。
2019-03-28
猪肚猴头菇汤对胃病好吗该怎么做？
猴头菇对胃好，相信很多人都有所了解，猪肚对养胃也有帮助，那么这二者相遇又会碰撞出什么火花呢?猴头菇猪肚汤的做法：猪肚洗净切条，猴头菇提前醒泡两天并在中间换两次水，每次捏洗干净直至水变清，然后将猴头菇撕成条。
