健康生活信息聚合
2025-07-21 01:56:11
2021-03-06
香蕉是不是粗纤维食物
不是1、香蕉是膳食纤维丰富的食材，但是里面粗纤维含量并不多，所以，香蕉不属于是粗纤维的食物。粗纤维食物一般是植物细胞壁组成成分，是人体不能消化吸
2018-11-16
胃部有寒凉感胃脘疼痛怎么办吃什么调养
如今天气变化很大温度下降的也比较多，再加上如今人们饮食并不留意不重视，穿衣上也是要风度不要温度，很多人都易出现胃部有寒凉之感，而且会出现胃脘痛吃不下饭的情况出现，这往往就是胃寒胃痛的表现，这要怎么调养才行呢?
2021-04-23
双歧益生元低聚果糖可以长期吃吗
双歧杆菌是活菌，直接添加到肠道，双歧因子促进双歧杆菌在体内的生长和定植。这两种产品是以不同的方式增加双歧杆菌的数量，从而改善肠道菌群的平衡和稳定。
2019-03-21
胆汁反流性胃炎吃大头菜好吗？
如今人们的饮食习惯多数是不好的，因为繁忙的工作、频繁的应酬、巨大的生活压力等等，不仅在饮食上在精神上也对胃肠造成了一定的伤害，那么有了胆汁反流性胃炎该怎么饮食?
2018-09-07
屎太硬在肛门拉不出来这么做解决问题好通畅
屎太硬卡在肛门怎么办?干硬的大便卡在肛门拉不出来，很多人因为不能自行排出大便，选择使用开塞露或是泻药之类的来处理解决，但是长此以往会产生依赖，对自主排便就会带来障碍，更不利于排便了，大便更难排下，所以，还是谨慎为好。
2021-04-07
为什么粗纤维食物不能多吃
粗纤维可以增加粪便体积，减少肠道代谢后残留物的停留时间，减少毒素的重复吸收，及时将粪便推出。但长期食用粗纤维会阻碍消化酶对营养物质的消化吸收，包括一些矿物质和微量元素的摄入。
