健康生活信息聚合
2025-05-22 15:05:45
2021-05-19
膳食纤维摄入过多会变胖
长期过量摄入膳食纤维也会影响各种维生素和矿物质的吸收，减少热能的摄入。
2019-06-17
吃完鱼多久可以吃橙子?吃完橙子半小时可以吃鱼吗?
吃完橙子半小时可以吃鱼吗?鱼肉中的蛋白质和橙子中的果酸和维生素C相遇，很容易发生凝固，有些比较敏感的朋友，可能会出现腹痛或者拉肚子，这样一起吃也会影响鱼肉里面蛋白质的消化和吸收。或者吃完鱼，两餐之间吃水果或者分开两餐吃水果。
2021-06-03
香蕉是富含膳食纤维的食物吗
特别是水果中膳食纤维比较丰富，香蕉是有滋阴润燥，生津止渴的好处，其中也有丰富的果胶，帮助润肠和加强排便的能力。
2020-10-17
排铅喝水苏糖怎么样
今天我们分享的话题就是排铅喝水苏糖怎么样?水苏糖不是排铅产品，但是很多医生会推荐食用益生菌或者水苏糖来帮助排铅。主要原因还是基于水苏糖是体内益生菌的营养供给源。
2021-10-08
吃了双歧杆菌大便黄了
吃了双歧杆菌后大便颜色黄了，跟大便通畅有关，双歧杆菌等有益菌也会帮助促进肠道蠕动，帮助促进肠道内宿便毒素的排出，大便的颜色趋于正常了。
2021-12-27
大便不通能吃什么食物，记住这几类，帮助肠道清理
大便不通的问题在不同的年龄段都有可能发生，婴幼儿，孕产妇，老人，术后等特殊人群里面更会发生率高一些。今天我们来分享的话题就是大便不通能吃什么食物，记住这几类，帮助肠道清理疏通!
