健康生活信息聚合
2025-10-07 05:16:07
2021-09-01
膳食纤维粉能晚上吃吗
不建议饭前吃膳食纤维增加饱腹感。长期过量摄入膳食纤维会阻碍和影响其他营养元素的吸收。如果胃没有问题，可以早晚服用膳食纤维。
2022-04-27
益生元里含多少膳食纤维？膳食纤维益生元咋区分，
益生元是一个大类目，里面包含很多可以帮助肠道内益生菌生长繁殖的物质，也就是说比如低聚糖，膳食纤维，水苏糖等都属于益生元。
2020-12-30
肠胃不好吃哪种益生元有用吗
提到肠胃不好怎么养护，大家马上想到我该喝酸奶了，我该吃点益生菌了，是不是肠道内的菌群又失衡了。都知道益生元是有帮助的，那么哪种益生元更好一些呢，今天我们来分享的话题就是肠胃不好吃哪种益生元有用吗?肠胃不好吃哪种益生元有用吗?
2019-05-13
同食禁忌：山楂和醋能不能一起吃吗?
说到山楂马上口水就要流出来了，山楂除了帮助消食还可以润肠通便，很多中老人经常泡山楂片，来帮助软化血管达到降脂降压的效果。那么，另外一位主角，醋。不仅是调味的好手，对身体健康也是益处多多的。今天我们就来分享山楂和醋能不能一起吃吗?
2017-11-16
肛门有坠胀感有点隐痛拉大便是暗红色
白领和一些久坐人群也是直肠炎青睐的对象，一定要每天抽出时间来做适度而规律的运动。
2021-12-20
明明很想大便拉不出来一直放屁，别再一直蹲了，提
到底是什么原因导致的排便不利呢，今天我们来分享的话题就是明明很想大便拉不出来一直放屁，别再一直蹲了，提示肠动力问题!明明很想大便拉不出来一直放屁：便秘的可能较大，因为食物的因素，加上肠道蠕动动力不足。
