健康生活信息聚合
2025-07-19 15:03:06
2021-10-16
酸奶益生菌粉直接吃可以吗？两者冲突吗？这些误区
益生菌粉也是作为益生菌制剂，直达肠道内起效来帮助肠胃蠕动消化。在服用益生菌制剂的时候，可以放心补充酸奶，同时吃也不影响。
2009-08-04
益生元：小精灵有大帮助
调查中发现有花季少女的肠道年龄已有60岁高龄！这种反常现象其实与不良的饮食习惯等生活因素密切相关。有些公司职员，因工作紧张、精神压力大，导致神经内分泌系统功能失调。微生态学家指出，保持肠道年轻的一个关键因素就在于保持肠道清洁，大便畅通。
2021-05-28
膳食纤维粉饭后吃有用吗
比如饭前吃膳食纤维是希望增加饱腹感，少吃其他主食，减少食量。空腹吃膳食纤维粉可能会吸收体内大量水分而膨胀。
2021-11-11
吃煎饼会胖吗热量高不高？煎饼也是隐藏的王者，热
根据煎饼的原料来决定，一般杂粮粗粮的煎饼都是粗纤维食物，少吃不会发胖，多吃有发胖的可能。煎饼当成主食或者代餐的时候，同时可以搭配生菜，葱等来蘸酱也是增加膳食纤维的摄入来均衡营养成分。
2019-11-29
吃坏肚子呕吐不腹泻胃难受 饮食不当肠胃受伤赶紧调
吃坏肚子呕吐不腹泻胃难受：这种情况建议可以先就诊检查，在医生的指导下服用一些胃动力促进剂，抑酸剂等药物。
2020-01-18
肚子疼里面有气大便不成型
肚子疼里面有气大便不成型：首先就要考虑是肠道感染了，比如胃肠炎，消化不良，肠胃有炎症，同时就伴随有胃胀，体内气体多，打嗝排气多或者大便不成型的情况。
