健康生活信息聚合
2025-07-25 23:04:12
2009-10-09
秋季饮食指南 秋季食疗
秋季到了调补身体的季节，也为寒冬的到来蓄好能量。以下专业人士为您制定秋季饮食指南，看看秋季食疗注意什么。另外中国营养学会根据我国国民的实际情况拟建了了一个居民膳食食物宝塔，分五层：第一层为宝塔底，是谷类食物。
2021-08-06
膳食纤维是不是被微生物利用吗
是的1、膳食纤维是一种人体不能分解消化的多糖物质，膳食纤维也没有能量和营养成分。膳食纤维在肠道内可以被某些微生物分解利用。膳食纤维可以被肠道细菌分解成醋酸、丙酸或丁酸等短链脂肪酸，这些短链脂肪酸可以被人们吸收利用。
2021-09-02
益生元一般吃多长时间比较合适
日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。- 2017-07-21
喝酒后胃里很胀很难受喝酒伤胃如何养?
因为喝酒只是短暂的愉悦，对胃肠，肝脏等却也是伤害不小，很多人都在咨询喝酒伤胃如何养，喝酒后胃里很胀很难受怎么办?在醉酒后也可以适当喝一些蜂蜜水、芹菜汁等，也可以帮助及时消除酒精的影响。喝酒后胃里很胀很难受，喝酒伤胃如何养? 
2021-03-24
膳食纤维对肝脏的影响
膳食纤维不管是可溶性膳食纤维还是不可溶膳食纤维，都是不被人体吸收，不会代谢产生出不利健康的成分。- 2009-08-26
女性饮食注意
看看你在饮食当中有否试过这样的“毁容”的食物搭配法。黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻。人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成。
