健康生活信息聚合
2025-07-20 17:05:20
2021-01-07
益生元一般什么时候吃
益生元能不能用高温呢，或者益生元的服用方法分不分饭前和饭后呢。带着大家的疑问，今天我们来分享的话题就是益生元一般什么时候吃?益生元一般什么时候吃：益生元里面不含益生菌，却是为肠道内益生菌提供口粮刺激其生长繁殖的。
2021-07-10
肠道菌群失调喝酸奶可以吗
另外不同的酸奶品牌里面添加的益生菌菌株菌种也不同，所以单单依靠喝酸奶不能达到调节肠道内菌群失衡的作用。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。
2022-01-21
肠胃不好能吃牛油果吗？牛油果好消化不？很多人都
牛油果不属于常见水果了，因为很多人不太接受这样的水果，感觉像吃了肥宅一样的口感。今天我们来分享的话题就是肠胃不好能吃牛油果吗?牛油果好消化不?对于在急性炎症发作期间，更不能吃牛油果等不易消化的水果。
2019-11-27
酸奶和什么水果一起吃养胃? 酸奶配水果对胃好吗?
饭后或者两餐之间吃点酸奶和水果，能补充益生菌，也能补充粗纤维和多种维生素。
2021-06-12
水苏糖长期吃会过量嘛
短期内大量吃水苏糖体内可能存在大量的活性有益菌，可能造成大便湿度高。
2021-08-14
大量吃粗纤维食物有害处吗
因为粗纤维本身就是无法消化吸收的食物残渣，其中含有一些纤维素和木质素。大量吃粗纤维食物使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低，长期吃容易引发营养不良。如果是胃炎、肠炎的朋友，不建议大量吃粗纤维食物，容易诱发肠胃不适。
