健康生活信息聚合
2025-07-19 15:46:38
2022-03-09
高纤维食物有哪些？这些水果蔬菜里面高纤维，收藏
高纤维食物就是说食物里面的纤维含量比较高，可以满足增加粗纤维的需求。当然吃高纤维的食物也要考虑自身的肠胃耐受情况，毕竟粗纤维多也会刺激肠胃壁，引发不适感。今天我们来分享的话题就是高纤维食物有哪些?这些水果蔬菜里面高纤维,收藏转给需要的朋友!
2021-03-12
膳食纤维能不能帮助改善肠道菌群吗
但是补充膳食纤维确实是可以对肠道菌群产生非常大的作用，多数的膳食纤维都是在水果和蔬菜中，特别是水溶性膳食纤维，不被人体消化，却是肠道内有益菌群的好食物，促进其数量的增长。
2022-04-28
椰子和梨能一起吃么？梨子和椰汁一起煮水喝行吗？
很多做甜品的，就把椰汁和梨炖一起来吃，椰汁的香味和梨的香甜一起，味道好，而且有一定的食疗效果。特别是针对热风寒的情况，是有帮助清热去火，特别是润肺止咳的益处。
2022-05-25
菊粉吃多久就不用吃了？菊粉一般吃多少长时间就停
菊粉不是药物类，也不是速效的产品，作为一种食品类，也是益生元的一种。菊粉需要吃多久可以停下来，完全根据不同的体质来决定的。如果是急性肠胃不适或者吃了很长时间的菊粉也没有任何的改善，建议及时就诊。
2019-04-29
肠胃感冒了还能吃水果吗?
肠胃感冒一般的发病跟饮食不当加上天气变化后受凉等因素有关，外部刺激导致的多一些。恶心呕吐腹痛腹泻等不适症状的，在肠胃感冒期间胃口也不好，嘴里没味很难受，今天我们就来聊聊肠胃感冒了还能吃水果吗?
2021-01-12
吃了双歧杆菌肠鸣声音大放屁多
双歧杆菌是咱们熟悉的益生菌中的佼佼者了，很多肠胃不好的，消化不良的朋友都用过双歧杆菌吧。但是在服用双歧杆菌的前期很多人会反馈有不同的反应，比如吃了
