黄鳝怎么烧汤才好吃

  想做出奶白鲜香、无土腥味的好喝黄鳝汤,核心是去腥***、突出黄鳝本身的鲜甜味,按照家常做法处理就能做得很好吃。

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  1、预处理去腥:选现杀的鲜活黄鳝,是一斤3-4条的大小,肉质更嫩,让摊主帮忙去骨去内脏后,回家把黄鳝段洗干净,加姜片、一勺料酒抓匀腌10分钟,烧一锅开水,再加一勺料酒和葱姜,把黄鳝段放进去焯30秒,捞出冲掉表面血沫,这一步能去掉大部分土腥味。

  2、煎香煮出白汤:起锅倒少许油,放3片老姜爆香,把沥干水的黄鳝段放进去,小火煎1分钟左右,表面微微煎黄就行,别煎老,淋小半勺花雕酒激香,接着一次性加足量滚烫的开水,想要更鲜可以加1小块金华火腿或者2粒泡发好的干贝,不用多,提鲜就够。

  3、慢炖调味出锅:开大火煮3分钟把汤色煮到微微奶白,转中小火盖盖炖15分钟,喜欢加配菜的可以在炖10分钟的时候放入嫩豆腐块或者去皮山药段,出锅前5分钟加少许盐和一点点白胡椒粉调味,不用放味精、鸡精这类调料,最后撒点葱花或者香菜就能上桌。

黄鳝怎么煮汤才白

黄鳝怎么煮汤才白

3.加沸水大火滚煮,黄鳝煎好后直接一次性加够足量的滚烫开水,全程不要加冷水,加完水后盖紧锅盖,保持大火滚煮10到15分钟,煮到汤汁逐渐变成浓郁均匀的奶白色,出锅前加少许盐和白胡椒粉调味就可以了。


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清蒸黄鳝怎么做更有营养

想要清蒸黄鳝保留更多营养,核心是选鲜活原料、科学预处理减少流失、控好火候锁住营养,能最大程度保留黄鳝本身的优质蛋白、不饱和脂肪酸和各类矿物质。剖腹去除内脏后尽量保留黄鳝血,黄鳝血里含有丰富的铁和活性蛋白,只要彻底做熟就没有安全问题,黄鳝切3厘米左右的段即可,不要切太碎,减少可溶性营养析出流失。


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