每日多次排便正常吗

　　大部分情况下每日排便1~3次属于正常情况，每日排便超过3次且伴随性状改变、身体不适才属于异常。

　　1. 排便是否正常不能只看次数，重点要看性状和长期的排便习惯。如果长期以来都是每天排2~3次便，大便成型偏软、颜色正常，排便过程顺畅没有腹痛、排便不尽感，体重也没有异常波动，那基本就是正常的，这种情况大多和个人肠胃蠕动速度、饮食习惯有关，比如平时吃的食物量多、常吃高膳食纤维的食物，排便次数就会多一些。

　　2. 如果原本排便习惯是每天1次或者隔天1次，短期内突然变成每天排便3次以上，还伴随大便不成型、腹泻、腹痛，大便带黏液、血丝这类情况，就是不正常的。急性的多次排便大多是吃了不干净的食物引发急性肠胃炎，或者食物过敏、受凉导致的，长期的多次排便则可能和肠道菌群紊乱、肠易激综合征、炎症性肠病甚至肠道病变有关。

　　3. 如果是突然出现的异常多次排便，可以先调整饮食，吃清淡好消化的食物，避免生冷辛辣刺激，做好腹部保暖，一般1~2天就能自行缓解。要是调整后没有好转，或者连续一周以上都存在每日多次排便的情况，还伴随体重下降、腹痛便血，一定要及时就医做相关检查明确病因，不要自行硬扛耽误调理。