不消化还暴饮暴食是生理信号紊乱、心理情绪代偿和长期不良习惯共同作用形成的恶性循环，既不是单纯的肠胃病变，也不只是自制力差导致的。
1. 生理层面饱腹感信号失灵。本身消化功能下降的时候，胃排空速度变慢，本该及时传给大脑的“吃饱了”信号会延迟甚至出错，加上未完全消化的食物引发血糖波动不稳，偏低的血糖又会进一步刺激大脑的食欲中枢，让人一直保持想吃东西的状态，哪怕已经胀得肚子发圆也控制不住进食欲望。
2. 心理层面的代偿性破防。多数有这种问题的人，本身就常被焦虑、压力等负面情绪困扰，这些情绪本身就会抑制肠胃蠕动，加重消化不良，同时人会下意识通过进食获得满足感、转移负面情绪，再加上已经出现不消化不适后，很容易产生“反正已经不舒服了，破罐破摔”的心态，干脆放开吃演变成暴饮暴食。
3. 长期不良习惯攒出的恶性循环。平时就有三餐不规律、节食后报复性进食、常吃高糖高油重口食物习惯的人，早就打乱了肠胃正常的消化节律，肠胃一直处于脆弱的紊乱状态，偶尔一次消化不良后，也没及时调整进食量和饮食结构，反而顺着混乱的食欲继续吃，时间久了就固定成了“明明不消化还控制不住暴饮暴食”的恶循环。
