洗过的新鲜银耳可通过以下方式进行保存:
1. 用清水冲洗干净,并确保没有残留的泥土或杂质。
2. 将洗净的银耳放入保鲜袋或密封盒中。
3. 尽量去除空气,确保银耳处于密封状态。
4. 将密封盒或保鲜袋放在冰箱的冷藏室中保存。
5. 银耳在冷藏室中可保存2-3天。
如果您不打算立即使用银耳,可以将其悬挂在通风良好、干燥的地方晾干,然后储存在干燥的容器中。这种方法可以延长银耳的保存时间,但仍建议尽快使用以保持其新鲜度。

若长期将其作为主食替代品,可能导致营养摄入单一化。极少数人可能对银耳中的多糖成分过敏,引发皮肤瘙痒或呼吸道不适。合理摄入下,银耳的美容养颜、润肺止咳等功效仍可安全发挥。