葡萄属于寒凉性水果,对于脾胃虚寒的人来说,吃葡萄可能会加重脾胃的虚弱情况,导致消化不良、腹泻等症状。对于脾胃虚弱的女性来说,限制葡萄的摄入量,可以选择其他温热性水果如苹果、柿子、猕猴桃等。还应注意饮食规律,适量进食易消化、温热的食物,避免食用生冷、油腻、辛辣食物。如果症状严重,建议咨询医生或中医师的建议。
1.先搞清楚为啥堵:肠道淤堵、脾胃不运行,说白了就是吃进去的东西堵在半路,消化不动。2.通肠先调脾胃:脾胃是“后勤部长”,负责把食物磨碎、运化。坚持一段时间,肠道自然通畅,脾胃也能恢复活力。