搭配肠胃好的水果蔬菜汁需要考虑以下几个因素：
1. 高纤维蔬菜：蔬菜中的纤维有助于促进肠道蠕动和排便，可以选择高纤维的蔬菜如胡萝卜、芹菜、菠菜、苦瓜等。
2. 抗炎水果：一些富含抗炎物质的水果对肠胃健康有益，例如蓝莓、菠萝、番茄等。
3. 消化助剂：一些水果和蔬菜具有辅助消化的作用，如柠檬、酸橙、姜等。
下面是一些常见的搭配建议：
1. 红色果蔬汁：西红柿、胡萝卜、红莓、柠檬汁。这种搭配富含番茄红素和维生素C，有助于消炎和增强免疫力。
2. 绿色果蔬汁：苹果、青椒、黄瓜、西芹、莴苣。这种搭配富含纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动和消化。
3. 柠檬姜汁：柠檬汁、姜、蜂蜜。这种搭配有助于促进消化、缓解胃肠不适。
4. 蓝莓喜马拉雅岩盐汁：蓝莓、香蕉、菠菜、喜马拉雅岩盐。这种搭配富含抗氧化物质和纤维，有助于减少炎症和促进肠道健康。
搭配不同的水果蔬菜汁需要根据个人口味和身体状况来调整，可以根据自己的需求进行创意搭配并尝试不同的组合。为了保留营养成分，建议尽量选择新鲜的水果和蔬菜，并采用榨汁机提取汁液。
