孩子鸡蛋和虾能一起吃吗

　　只要孩子不对鸡蛋或虾过敏，完全可以一起吃，不存在网传的食物相克问题。

　　1. 从营养搭配来说，鸡蛋和虾都是优质高蛋白食物，营养上不但不冲突还能互补。鸡蛋除了优质蛋白，还含有丰富的卵磷脂、维生素A，能给孩子生长发育补充脑营养和维生素；虾则能提供易吸收的钙、锌还有DHA，帮孩子长骨骼、补微量元素，搭配着吃营养更全面。

　　2. 需要注意过敏风险，这两种都是常见的易致敏食物。如果是刚开始添加辅食的小宝宝，一定要分开单独添加，观察3-5天确认都不过敏后，再混在一起吃；如果孩子已经明确对其中一种过敏，那不管是否搭配都不能食用。

　　3. 给孩子吃的时候要注意烹饪方式和食用量。小孩肠胃消化能力弱，一次不要吃太多，避免蛋白质过量加重肠胃负担；虾要***处理干净虾线、煮至全熟，鸡蛋也尽量做全熟款，不要给孩子吃生鸡蛋或者生腌虾，调味要保持清淡，少盐少重调料，更适合孩子的身体状态。