1. 先别慌，赶紧停下呕吐动作：当发现呕吐太用力吐出血了，第一反应就是别再继续呕吐啦。使劲儿呕吐会让胃部和食管承受很大压力，继续下去可能会加重出血情况呢。先找个舒服的姿势坐着或者半躺着，让自己放松放松，深呼吸几下，平复一下紧张的情绪，别让身体一直处于紧绷状态。
2. 观察出血情况：接下来得仔细瞧瞧出血的状况。看看吐出来的血是鲜红色还是比较暗的，要是鲜红色，那可能说明出血部位比较靠近口腔或者食管上端，出血相对比较急；要是颜色偏暗，有可能是胃部或者食管下端出血，血液在体内停留了一段时间。再看看出血量多不多，如果只是少量血丝，可能情况没那么严重；要是大口大口地吐血，那可就得高度重视啦，这可能意味着出血量比较大，得赶紧采取措施。
3. 及时就医检查：不管出血情况咋样，都建议尽快去医院。到了医院，医生会详细询问你的症状，比如呕吐前吃了啥、有没有喝酒、有没有胃病史等等。然后可能会安排一些检查，像胃镜检查，能直接看到胃部和食管内部的情况，看看出血点在哪里，出血的原因是什么，是胃溃疡、食管炎，还是其他什么问题。只有明确了病因，医生才能制定出合适的治疗方案，可别自己在家瞎琢磨或者随便用药，以免耽误病情。
