下午起就肠胀气晚上吃油腻一点就要拉出来

　　你们是医生吗、我想咨询,我一直肠胃不好，我经常拉肚子，一不小心就拉，这个夏天瘦了6-7斤,黄连素是我的常备药，特别爱肠胀气，吃东西特别小心，一般上午到中午很舒服，下午起就肠胀气，晚餐没有胃口，有时候晚上吃油腻一点就要拉出来。

　　您好!您的情况有慢性肠炎或者肠易激的可能，肠道蠕动功能亢进，会使小肠的消化功能失常，会有较多的没有完全消化的食物送入大肠，而这些食物就是会在肠道内异常发酵，产气很多气体导致肠胀气。另外肠道蠕动快的同时对食物等特别敏感，您是需要额外注意饮食方面，以免食物因素导致肠道产生胀气。

　　特别爱肠胀气是有害菌过多异常发酵导致的，逐步清除体内有害物质，致病菌等，容易产气的有害菌被有益菌群抑制，这样胀气有所改善。促进胃肠消化动力恢复正常。

　　平时一定要注意情绪上面的调整，不要生气，紧张焦虑。少吃零食膨化食品和油腻的食品，吃饭喝水不要太快，容易导致空气也被吸入消化道产气。平时多吃点新鲜蔬菜类，可以在汤里或者菜里适量放点醋，少吃甜食和糖类，饭后轻轻按摩胃肠多进行室外活动来增强胃肠道的蠕动。