花生是粗纤维吗？吃花生对肠胃蠕动有帮助吗信息评论11条

网友评论11条

爱吃炒花生的阿凯 2026-08-15 19:45:22

肠胃不好，一次吃了小半斤炒花生，半夜胀得坐起来揉肚子，不能吃多

小甜豆092 2026-08-03 08:12:47

还以为花生是粗纤维食物呢

肠胃不好的小宇 2026-09-22 19:05:31

想促肠胃蠕动的话，水苏糖比普通膳食纤维好用，喝了几天就顺畅多了

爱吃坚果的阿泽 2026-08-10 14:27:19

吃了快一斤炒花生，半夜胀得直打滚，现在才明白是吃多了加重肠胃负担

小甜豆001 2026-08-03 08:12:47

一直以为花生是粗纤维食物，不是