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吃红薯帮助降糖？什么依据，原来是这样的真相！
红薯里面糖分挺高的，吃了不是升糖血糖吗，怎么吃红薯还可以帮助降糖，有这样的说法，是不是坑糖友们呢。红薯里面的大量的粗纤维和果胶，也可以帮助延缓食物中的糖分，脂肪的吸收，所以，吃红薯吃饱了，也不会因为热量和脂肪超过标准的。
吃完红薯不能吃柿子，中毒的组合？太吓人了，看真
吃红薯和柿子是不会中毒的，只是个人的肠胃耐受不同，可能会出现消化不良或者肠胃不适的表现。红薯里面大量的淀粉，糖分，粗纤维等成分，大量食用红薯也会产生反酸胀气的。肠胃不好的朋友，建议吃完红薯后间隔3到4个小时再吃柿子。
吃红薯不能吃鸡蛋和鸡肉，是不是危言耸听，到底真
吃红薯后当然是可以吃鸡肉和鸡蛋了，只要你的肠胃好，这样的搭配没有问题的。红薯是高糖分高纤维素的食物，可能有些朋友吃了烧心反酸的症状，一般搭配点咸菜也问题的。传言的红薯不能鸡蛋鸡肉搭配，这样搭配伤肠胃，起因从营养学角度来看。
幽门螺旋杆菌可以被杀完吗?幽门螺杆菌你不知道的真
而且也有研究数据表明，幽门螺杆菌能调节胃酸产生，有幽门螺杆菌感染病人食管腺*风险减少41%。综上所述，幽门螺杆菌具有两面性，在胃体健康、胃功能正常的情况下，可以让幽门螺杆菌共存，没必要刻意去杀死，在胃功能受损，引发胃病的情况下，及时咨询医生。
