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> 膳食纤维克脂肪相关信息列表
膳食纤维阻碍脂肪吸收,膳食纤维克脂肪,哇喔!
每天的食谱中有大量的膳食纤维,会在消化道内吸水膨胀,增大自身面积的好几倍。这样就会让肠胃排空的时间增加,会产生饱腹感,摄入其他食物量也会相对减少。
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