奘灵品牌
联系电话

小米粥为什么养胃 药膳小米粥谱

2013-01-31 08:50:41 浏览量:
  胃病食疗的话,您醉先想到哪种食材,我的概念里,会首先想到小米。因为周围的人,特别是家里有胃病的,常常熬一些小米粥,以此来养胃。还有就是大家都熟悉的,产妇做月子的时候也是小米粥,因为比较易消化吸收有营养。今天小编就给大家整理一下小米粥为什么养胃?以及几种药膳小米粥谱的制作方法。

  一、“法半夏小米粥”防反胃呕吐

  材料:小米150克,法夏(法半夏)6克,生姜3片。

  1.法夏、生姜两味加水800毫升,

  2.大火煮沸后小火熬煮30分钟,去渣取汁备用。

  3.小米淘洗干净,加入上述药汁,

  4.再加适量清水,熬煮成粥,温服。有健脾益胃、降逆止呕的作用。.

  2.“小米莲药粥”治小儿脾虚食积

  材料:小米50克,山药12克,莲子肉6克,鸡内金6克,白糖适量。

  1.山药、莲子肉、鸡内金共研细末,

  2.与小米一同熬煮成粥,有健脾消食的*。

  3.“小米山药粥”防脾虚泄泻

  材料:小米200克,山药鲜者150克(干品30克)。

  1.上两味洗净,加适量水,

  2.共同熬煮成粥即成,有益气健脾、止泄的。

  4.“麦冬小米粥”养阴清胃

  材料:小米200克,麦冬15克,大枣5枚。

  1.小米淘洗干净,麦冬、大枣淘洗干净,

  2.共同放入砂锅,熬煮成粥,有健脾益气的*。

  5.“葱白小米汤”治虚人感冒

  材料:小米100克,葱白6段,生姜3片。

  1.小米加适量水,熬煮成粥,

  2.取上层粥油,加入葱白、生姜,

  3.熬煮片刻即成。服后盖被出汗,有益气解表。

  以上是五款药膳小米的食谱,今天教给大家的食谱,大家可以多多食用,预防一些常见疾病。因为小米有健脾暖胃、补肾益气、清热解毒等,因此用小米和一些药材熬成粥,可以预防疾病。